ศูนย์การฝึกนักศึกษาวิชาทหาร มณฑลทหารบกที่42
    หัวข้อหลัก    
หน้าหลัก
ประวัติศูนย์การฝึกฯ
ทำเนียบผู้บังคับบัญชา
ข่าวสาร
เว็บบอร์ด
บทความ
อัลบั้มภาพ
ดาวน์โหลด
เว็บลิงค์
สุมดเยี่ยมชม
ค้นหา
ติดต่อศูนย์การฝึกฯ
ศูนย์การเรียนรู้

       

    เข้าระบบ    
ชื่อเรียก

รหัสผ่าน

สมัครสมาชิก
ลืมรหัสผ่าน ?.
       

    แบบสำรวจ    
ท่านเห็นว่าสถานที่ฝึกภาคสนามปีนี้มีความเหมาะสมหรือไม่
เหมาะสมแล้ว
ควรเปลี่ยนสถานที่ฝึกภาคสนามใหม่
       

    นาฬิกา    
       

    สมาชิกขณะนี้    
บุคคลทั่วไป: 1
ไม่มีสมาชิกขณะนี้

สมาชิกทั้งหมด: 919
สมาชิกล่าสุด: hoowei
       

    ข้อความสั้น    
ชื่อ:

ข้อความ:
รหัสลับ: 3e7a9
กรอกรหัส:*
ช่วยเหลือ

Mrs. Anita
03. มีนาคม 2017 21:36:13
สวัสดี คุณไม่จำเป็นต้องเงินกู้เร
่งด่วนใด ๆ ? เงินให้กู้ยืมเพื่อล้างหนี
้หรือคุณต้องการที่จะกู้เง
ินของคุณ เพื่อปรับปรุงธุรกิจของคุณ
คุณได้รับการปฏิเสธโดย ธนาคารและหน่วยงานทางการเง

yuan
27. กุมภาพันธ์ 2017 16:47:17
<H1><a href="http://www.coach-o
utlet-online.org/" title="coach outlet"><strong>coach outlet</strong></a></H1> <H1><a href="ht


หนึ่ง
22. กุมภาพันธ์ 2017 23:38:37
สวัสดีครับ กระผม ว่าที่ ร.ต.อภินันท์ ศรีรัตน์ ครับ จบ นศท.ปี 3 ที่ นศท.มทบ.42 (ค่ายเสนาฯ สงขลา) จบ นศท.ปี 5 ที่ นศท.มทบ.41 (ค่ายวชิราวุฒิ นครศรีธรรมราช) ตอนนี้ทำงานอยู่ที่ หน่วยวิทยบริการ มหาวิท

วนัชพร ต้นทอง
08. ธันวาคม 2016 17:05:39
ขอโทษคับ พอดีผมเรียน นศท จบปี2 อยากจะสอบถามเกี่ยวกับเอกส
ารขอสิทธิลดวันประจำการคับ
ผมยื่นวุฒิ นศท ไป คือผมต้องติดต่อขอเอกสารอะ
ไรจากศูนย์ฝึก นศท บ้างคับ เพื่อจะมาใช้ประกอบกับคำร้
องขอสิทธ


admin
11. พฤศจิกายน 2016 22:54:53
ใบจบ รับได้ทุกวันเวลาราชการครั


อาริฟ
06. พฤศจิกายน 2016 16:33:26
ทาง ศฝ. เปิดโอกาสให้ฝึกชดเชยวันไห
นบ้างครับ


กัน
04. พฤศจิกายน 2016 19:25:17
ขอโทษน่ะครับ อยากทราบว่า ใบ จบ นศท ปี3 59 มารับที่ศูนย์ฝึกวันไหนครั


       

เผยอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน


เผยอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน

                         

 

          บรรดาอาหารสารพัดชนิดที่มีให้หาซื้อกันได้อย่างเสรีนั้น มีคุณประโยชน์แตกต่างกัน อีกทั้งปริมาณที่กินเข้าไปด้วย นั่นคือ ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน แต่ควรกินอยู่ด้วยความพอดี ยึดทางสายกลางเป็นหลัก

 

          เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน ว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกิน มีดังนี้

 

          1. ไข่เยี่ยวม้า ไข่เยี่ยวม้ามีส่วนประกอบของตะกั่วการกินไข่เยี่ยวม้าปริมาณมากๆ และบ่อยๆ อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว นอกจากนั้นยังทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดน้อยลง เกิดภาวะขาดแคลเซียม ทำให้กระดูกผุได้

 

          2. ปาท่องโก๋  กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้มเป็นส่วน ประกอบ และในสารส้มมีส่วนประกอบของตะกั่วการกินปาท่องโก๋ทุกวันจะทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารตะกั่ว ซึ่งเป็นพิษต่อสมองและเซลล์ประสาท ทำให้เสื่อมเร็ว เป็นโรคความจำเสื่อมนอกจากนี้ย้งทำให้คอแห้ง เจ็บคอโดยเฉพาะคนที่ร้อนในง่าย

 

          3. เนื้อย่าง  ประเภทต่างๆเนื้อที่ถูกรม ย่างไฟ จะเกิดสารเบนโซไพริน  ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง

 

          4. ผักดอง การกินผักดอง หรือของหมักเกลือนานๆ จะเกิดการสะสมของเกลือโซเดียม ทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดโรคความดันเลือดสูง และโรคหัวใจได้ง่ายนอกจากของหมักดองยังมีสารก่อมะเร็ง แอมโมเนียมไนไตรต์

 

          5. ตับหมู  ตับหมู 1 กิโลกรัม มีโคเลสเตอรอลมากกว่า 400 มิลลิกรัม การกินอาหารที่มีโคเลสเตอรอลปริมาณสูงมากๆ นานๆ จะทำ ให้หลอดเลือดแข็งตัว มีความเสี่ยง ต่อโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดทางสมอง รวมถึงโรคมะเร็งด้วย

 

          6. ผักขม, ผักปวยเล้ง ผักขม, ผักปวยเล้งมีสารอาหารอุดมสมบูรณ์ แต่มีกรดออกซาเลตมาก จะทำให้มีการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก เกิดภาวะขาดแคลนแคลเซียมและสังกะสี

 

          7. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหลายชนิดมีสารกันบูด สารปรุงแต่งรสที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยๆ จะทำให้ขาดสารอาหารและเกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย

 

          8. เมล็ดทานตะวัน เมล็ดทานตะวันมีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว การกินเมล็ดทานตะวันปริมาณมาก จะทำให้ระบบเมตาบอลิซึมของไขมันผิดปกติ ทำให้มีการสะสมไขมันที่ตับได้ เป็นอันตรายต่ออวัยวะตับ

 

          9. เต้าหู้หมัก, เต้าหู้ยี้ กระบวนการหมักเต้าหู้ มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่ายนอกจากนี้ ยังมีสารย่อยสลายโปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย

 

          10. ผงชูรส คนเราไม่ควรกินผงชูรสเกินกว่า 6 กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผลต่อการทำงานของ ประจุแคลเซียมและแมกนีเซียม เกิดอาการปวดศีรษะ ใจสั่น คลื่นไส้ นอกจากนี้ มีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ด้วย

 

 

          ที่มา : เว็บไซต์มติชนออนไลน์

          ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

 


ศูนย์การฝึกนักศึกษาวิชาทหาร มทบ.42 ค่ายพระปกเกล้า ถ.สงขลา-นาทวี
เลขที่ 187 หมู่5 ต.เขารูปช้าง อ.เมืองสงขลา จ.สงขลา  90000
โทรสาร 074-336-045 และ 074-336-047


3965671 ผู้เข้าเยี่ยมชม iWebPack


Parse error: syntax error, unexpected $end, expecting ')' in /home/norsortor/domains/norsortor42.com/public_html/bbclone/var/last.php on line 6